Como fazer a criança ter o costume de comer Legumes e Verduras

Muitas crianças tem dificuldade de comer legumes e verduras ou até mesmo frutas, isso porque o paladar delas são muito cessível e comem muito doce, mas isso não é um problema mais para nós.

Fizemos uma entrevista com um especialista em nutrição e ele disse que não é tão difícil fazer com que uma criança comece a fazer uma alimentação saudável, então com toda sua calma de especialista Dr. Max fez uma lista com vários conceito para a gente aplicar com as nossas crianças, confira abaixo:

  • histórias historinhas e fazer jogos com as frutas e os legumes para estimular a criança a comê-los;
  • Variar na preparação e na apresentação dos legumes, por exemplo, se a criança não come cenoura cozida, tentar colocá-la no arroz;
  • Fazer pratos criativos, divertidos e coloridos...
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Mês da criança; Saiba qual presente escolher para seu pequenino(a)

O dia da criança  é comemorado no Brasil no dia 12 de outubro. Todos os anos os pequeninos sempre ficam na expectiva de qual brinquedo irá ganhar. Ser criança é uma sensacional sensação em colecionar brinquedos ou até mesmo em variar suas diversões. Brinquedos são sempre bem vindos, porém nem todos.

A escolha depende de pai pra pai e de mãe para mãe. Sabemos que desde pequeno, a criança costuma se espelhar em seu pai, e, desde então muitos pais querem que seus filhos sigam o exemplo de sua carreira. Mas não generalizando, a criança até certo ponto de idade não foca muito neste aspecto, pois bonecos e bolas de futebol, muitas vezes não fazem parte do seu plano familiar.

Para as meninas é sempre bom bonecas, brincadeirinhas de cozinhas, como móveis pequenos e roupinhas...

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Hidratação do corpo, alimentação e líquidos parceiros da criança.

Desde pequenino, na escola ou em casa, sabemos que a necessidade do ser humano é se hidratar. Crianças precisam aprender desde cedo bons hábitos, para que possa ajudar ainda mais na prevenção de doenças e ajudar no crescimento.

Consumir agua a todo nível, ajuda bastante.  Assim como sucos e frutas, a agua é um forte parceiro na ajuda do crescimento e desenvolvimento.
Seu consumo regularmente faz com que a criança crie bons costumes de consumir liquido de forma correta. Hora suco, hora agua.

Alimentos ricos em agua também faz parte.
Ja ouviu falar em melancia, melão, laranja entre outros alimentos que são ricos em AGUA . Essa é mais uma maneira de ajudar a consumir cada vez mais frutas.

Seu pequenino irá agradecer.

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Montando uma festinha de criança gastando pouco

Em algum momento na vida de uma criança passa a vontade e o sonha de ter uma bela festa, principalmente no dia de seu aniversario.
A dica dessa vez, será como você pode fazer a festa do seu filho ou filha gastando pouco e de forma bonita.

Sabemos que toda criança tem seu super-herói ou desenho favorito, nisso a questão de ornamentar a festa com esses personagens, tras uma grande responsabilidade, para isso deveremos ter e usar a criatividade.

Contamos com um aliado forte, criança gosta muito de cor, personalizações e enfeites.
Desta forma, passaremos a utilizar mais a cor do seu desenho favorito, além de artigos que possa parecer ou lembrar o mesmo.
Outra dica importante é procurar também utilizar ou improvisar caráter parecidos, na qual possa fazer a criança se divertir.

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Veja como montar a alimentação escolar mais saudável para seu filho

Sabemos que uma boa alimentação e alimentos equilibrados, contribuem para o desenvolvimento da criança.
De fato, bons alimentos aumentam a imunidade e ajuda em seu crescimento e aprendizado. Nesta matéria estaremos com foco nos alimentos dos pequeninos, para que alimentem-se bem também durante seus estudos.

Neste artigo ja vamos direto ao ponto, nada de refrigerantes, bolos ou qualquer outros alimentos que sejam industrializados, vamos dar foco maior em comidas e lanches feitos em casa.

Aproveitando a variedade de alimentos, podemos ser mais proveitosos quando passamos a variar e ter mais atenção na quantidade.
Escolher bem a fruta, ajuda na coloração da refeição. Comida colorida anima a criança.

Saber escolher o pão integral, aveia ou cereais também ajuda no cardápio.

Para ...

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3 frutas importantes e ideais para o crescimento e desenvolvimento de uma criança

Desde sempre sabemos que as frutas sempre foram ideais no cardápio da vida de um ser humano, e com a criança não poderia ser diferente. As frutas ajudam desde os primeiros passos ate quando estiverem velhinhos. Desde cedo, o ter acesso direto a frutas, faz com que as crianças tenham mais hábitos no decorrer do seu crescimento, indicando quais e como ser ingeridos
de formas corretas. Agora resta-nos saber quais.

Laranja – Vitamina C
Por ser uma fruta rica em vitamina C e rica em minerais, por sua vez, a laranja desde cedo deve ser apresentada aos pequenos.
Ajuda bastante para uma boa digestão da criança, além de ser uma ótima opção para imunidade.

Banana
Na maioria das vezes, a banana e uma das primeiras frutas que os pequenos tem contato...

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Como saber o tempo certo da desmama de uma criança

Toda mãe quer saber quando e como saber o tempo correto de parar de amamentar o bebê.
A  dica de hoje será bem simples e útil para todas que desejam saber o momento ideal para o desmame.

A OMS indica mínimo 6 meses amamentação do bebê, após isso recomenda-se complementar aos poucos com alimentação ate o primeiro ano.
Esse seria o ideal segundo a organização mundial de saúde.No entanto isso torna-se  cada dia mais psicológico, na qual, tem possíveis casos de crianças que deixam a mama logo antes dos primeiros 7 meses.

1ª ano, a criança aos poucos já pode ser alimentada com comidas um pouco mais fortes e do dia a dia, não deixando de ser alimentação infantil.

A amamentação, e principal alimentação inicial da criança, com ela será possível ter um desenvolvimento rápid...

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Como aprender a convencer uma criança a te respeitar e ter metas. Brincadeiras e Atenção.

Fazer trabalhos com crianças muitas das vezes pode ser divertido ou não. Hoje em dia a brincadeira ficou ainda mais difícil devido a evolução da informática. Ja e mais difícil convencer seu filho, sobrinho, irmão ou aluno, a fazer as atividades na qual você cresceu fazendo. Brincadeiras tornam-se mais difíceis de se ver, e estão sendo esquecidas por essa nova era.

Abaixo algumas dicas de como você pode convencer mais os pequeninos a aderir a brincadeiras ou atividades.

1 – Fale para elas qual o objetivo a ser alcançado através da tarefa. As crianças são geralmente ansiosas e cautelosas. Elas gostam de saber o que vão fazer ou o que vai acontecer e qual meta alcançar .

2 – Fale para instruções muito explícitas passo a passo sobre como chegar ao objetivo...

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